Followers

Sunday, August 14, 2011

PDR :: 3rd Week Review

Isnin kembali lagi.. tp tiada yang best sgt utk diceritakan ttg perkembangan PDR aku.. sebab baru je lepas timbang.. dan keputusannya membuatkan aku tersenyum hambar.. yer.. jarum penimbang aku tak bergerak ke kiri mahupun ke kanan.. ia tak bergerak ke arah mana-mana pun.. STATIK !! 

Mungkin disebabkan aku dah kate itu berat target aku.. sbb tu die benti takat tu je kut.. kan sebelum ni aku selalu duk sebut.. "cukuplah takat nie je".. agaknye bdn ini sungguh memahami gerak hati tuan punya badan.. jadiknya die terhenti setakat itu saja.. bertindak mengikut arahan.. hehehe

Dengan berat 55kg nie dan ketinggian 160cm nie.. sbnrnya sudah cukup baik bagi aku.. sudah ideal.. cume.. bile melihatkan  some part of my body macam masih lagi berkeadaan gabak.. aku rase aku kene lakukan sesuatu.. nak2 bahagian LENGAN.. perut aku dah flat, dah ok rasenya.. babat sikit2 tu , aku halalkan lah sebab perut beranak sorang, czer lak tue.. pinggul pun dah menguncup sket ..montot pon dah ok dah kut.. sbb seluar dah makin melonggar.. peha aku steady je sbb dah dasar gemuk bahagian atas.. dari peha ke kaki xde masalah.. cam supermodel.. eeuuwww perasannye puwnnnnn! hahaha.. 

Nak wat camne ekk nak kecikkan lengan..?? any ideas kawan2..?? bagi tips skit.. nak kene angkat dumbell ke ape..?? tak reti betol nak bentukkan bahagian lengan nie.. mencikkkk btol lah.. so, kepada kengkawan yg ade tips nak kecikkan lengan.. meyh share sini meyh.. jasa kalian amat dikenang.. :)

see de lengansku yg gabaks... dapt kecik cam org sblh aku nie pun oke gak an an.. ( bergambar dgn Future SIL  @ Blogger  Laily Qaisyirah )

2 comments:

  1. wahh... tanhniah jue :)

    55kg...mmg ideal weight bg semua wanita...

    jue...i recommend u utk try PB utk fit & firm kan body... as bonus bdan akan dpt shape yg kite semua idamkan :D

    ReplyDelete
  2. hehehe..mmg tingin nak try.. tp plan asal jue mmg nak selim tanpa modal... tu yg jue berdiet secara natural.. tanpa sebarang bantuan ubat2 and pakaian2 slimming.. berat dah turun.. cume cutting badan tu belum fit.. nak2 bulan puasa nie.. stop dah wat workout.. tp xpe.. usaha tangga kejayaan.. :)

    ReplyDelete